tag:blogger.com,1999:blog-28302584350363892772024-03-21T18:40:44.833-07:00Fazaw ShareBlog yang berisi Informasi yang telah di rangkum, Unik, Terbaru Dan Menarikahttp://www.blogger.com/profile/08283696997841404500noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2830258435036389277.post-63308859433898471862013-05-11T13:00:00.000-07:002016-07-02T17:32:09.644-07:00Cara Baru Meninggikan Badan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<center style="text-align: left;">
</center>
<br />
<br />
Kali ini FS akan sharing/ memposting mengenai <a href="http://fazaw.blogspot.com/2013/05/cara-baru-meninggikan-badan.html" style="font-weight: bold;" target="_blank">Cara Baru Meninggikan Badan</a>, cara ini termasuk tanpa biaya alias gratis. Namun, untuk mendapatkan hasil maksimal kamu haru mengkonsumsi nutrisi yang cukup. Di bawah dijelaskan makanan-makanan untuk memaksimalkan pertumbuhan badan.<br />
<br />
Silahkan liat juga postingan artikel saya sebelumnya :<br />
<a href="http://fazaw.blogspot.com/2013/03/cara-agar-anak-terbiasa-berdzikir.html" target="_blank">Cara Agar Anak Terbiasa Berdzikir </a><br />
<br />
Lansung saja liat/baca artikel <b><a href="http://fazaw.blogspot.com/2013/05/cara-baru-meninggikan-badan.html" target="_blank">Cara Baru Meninggikan Badan</a></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Cara Meninggikan Badan" border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN_Jm3GhfvmA4W8081Z-OWYBp0mldr5C1_i6ILcm7quQatge62sWXEI0b4tCl9lDIEQTSPsutwP0d7mb7i51bWFoy3C9Q0sKDq7wCKaNda3bs7r2nbMNfF93vPitgYMeQplJqILF2zHqY/s200/cara+meninggikan+badan+fazaw.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" width="221" /> <img alt="Cara Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhACu7lX8RjIp-ZmZ3sZpXVOss_gALd_hH7FVAMEzwXsLzHlRDwONOj5HiLCiHISC5d1MWAf8P8UKwWdrQCgP99ntJvDI5m8KFpl5YQuLkEyUx582XTDCPbLh6r-RNMBdjfdENubAwbCqo/s1600/cara+meninggikan+badan.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" /></div>
Yup... Pertama-tama saya hanya ingin syarat-syarat ini wajib diperhatikan dan dilaksanakan 100% untuk mendapatkan hasil yang maksimal juga demi keselamatan dan kelancaran kamu yang sedang / yang akan melakukan <a href="http://fazaw.blogspot.com/search/label/Cara" target="_blank">Cara</a> Meninggikan Badan ini ! Berikut syarat-syaratnya :<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1. Lakukan semua gerakan di atas kasur/busa bisa juga matras atau lantai, karena setiap gerakan beresiko jatuh.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br />
2. TIDAK ADA BATASAN UMUR UNTUK MENCOBA CARA MENINGGIKAN BADAN INI!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Tapi, saya sarankan usia di bawah 12 tahun baiknya diawasi atau dibimbing oleh orang tua nya atau sodaranya dan maksimal adalah umur 25 tahun. Lebih dari 25 tahun juga tidak apa-apa, toh tidak ada yang melarang.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">3. Setiap gerakan cukup di lakukan 1x. Jadi, setelah istirahat langsung ganti gerakan atau ke gerakan selanjutnya. Tetapi, jika kamu ingin mengulang gerakannya boleh-boleh saja.</span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">4. Setiap melakukan gerakan, tahan gerakan tersebut berapa detik (ada di bawah gambar saat menahannya). Jika tidak kuat, lakukan dengan aturan detik paling kecil.</span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br />
5. Resiko di tanggung sendiri. Contoh resiko: Otot perut sakit, Keseleo, Otot tangan sakit, Tulang punggung sakit, dan biasanya kalau yang tidak biasa akan merasakan pegal-pegal setelah melukan <a href="http://fazaw.blogspot.com/2013/05/cara-baru-meninggikan-badan.html" target="">Cara Meninggikan Badan</a> Ini. Tapi tenang, itu semua wajar.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br />
6. Laksanakan & praktekan semua syarat-syarat dan <a href="http://fazaw.blogspot.com/search/label/Cara" target="_blank">cara-cara</a> di atas jika anda benar-benar punya waktu luang untuk menambah tinggi badan anda.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br />
7. Dan Lihat Hasilnya !</span></blockquote>
<br />
Fazaw langsung sharing gerakan <a href="http://fazaw.blogspot.com/2013/05/cara-baru-meninggikan-badan.html" target="_blank">Cara Menambah Tinggi Badan</a> / <a href="http://fazaw.blogspot.com/2013/05/cara-baru-meninggikan-badan.html">Cara Baru Meninggikan Badan</a>. Berikut gambar gerakan-gerakan/peregangan cara menambah tinggi badan:<br />
<br />
<span style="color: red;">!!! JANGAN LUPA --- LAKUKAN PEMANASAN TERLEBIH DAHULU !!!</span><br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipCIifD-pggLTf7c7Fs_g9n0KuCo0Sj8lAqms49E29ms0fYinZeai4yZGd0p73U2bsz07VaiZXLGW26yAZso09BA-wHq5bNnvlnDr2DHcBA98NJkhhKxJHRt7cSwsmCniJ4JDTRHBv8Og/s1600/1.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 6-10 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 6-10 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara alami meninggikan badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaxXFhXd0dhi5eErvyYNJ7I5z1hiy3YtMvBWOB6f72UUcQ6HccpzcovGYq-jfYpVe-oXtVDekrLbmyqbmU-7jvtHTMXKHTzowqXdyp45t5gAba1bE0qPMbQZnC04YeE2rfE764UJHeTK8/s1600/10.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-10 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-10 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Menambah Tinggi Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLqEkQ3KdvkoNkiXsa3OkdIFsYqQfrmx-kPylfT5gOJsvyEGI14MDSbyLGpHiW1GjUv2EGzt62VUe2SiH5mlWzf3dTikMfdpywbmyq6jfnLSB7WPpu5rR9b-ddoxyMZgSWGP_2OrJx1qY/s1600/11.jpg" title="Cara Menambah Tinggi Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-8 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-8 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyOLdX7Zu5vO2xzY_462meKSTOP7YuhPykpsdBhMcFQple4iXSU36n3_bxcejsh8XDLowrKgHMMZno1vZOG7IkfclquwPL1Lx4W_xHW1hEISxltX7RBp98lAPPg1iDZsPJa8Wc4GwZvOI/s1600/13.jpg" title="Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 4-6 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 4-6 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan Secara Cepat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguMoBbYPy8fQvumeq7wsY30TuSTGbFi7f2OHFGtCGo8LFFi7VmHmHx3b_L8M8WyxajDThO9m_yWKOwbeAagzku7t3LobbaDPhRC2V84zTc0PRtpndDJVF_cy0NNdjMzcXyVU3bBR9hhfY/s1600/15.jpg" title="Cara Meninggikan Badan Secara Cepat" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 4-5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 4-5detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Cepat Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj9mn-krSHPftuS81EFDx5_1qMC0wUys2XMj8K2XMn6olBVoIiMHwM2zccRerA6ZYxww2D4-hoU_Q_rdFc7410_q6eNGp_PxE6J7cH1RqC9cyTdJj45q3F98C-8aJApEG1Ebf8FQXtUfU/s1600/16.jpg" title="Cara Cepat Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 4-5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 4-5 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Senam Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuNbw-swphvdsoLjK8haelQJuNyEBjTuU1cwThpzXASYkwTpdyBSho1WRe_qh3ec7lfqN3XkN1tgNhv07W30RoVI-0PmfgqpUZiVUnj-U47baSeEGA8uv4_IgVIBcsI9XmXsB1D8-f8ho/s1600/17.jpg" title="Senam Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 4-5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 4-5 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Gerakan Meninggikan Badan" border="0" height="51" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo4ugUtcBdEt_0ADnb7AtW0S8IRGnnMFDCRMs1Y8PsbQZ9d6myqCxUfLWLFyoTnUiffKgPRCrvcrGQ-iI6XqBZyGGl1rISHo7LoAdCclaxBXrA7hzohgVh54Gth3gZIjimaY0Kpb2Wt_s/s1600/18.jpg" title="Gerakan Meninggikan Badan" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 4-5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 4-5 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Alami Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1AXnw-sstLLNu1M7uyhA7b5EbkHCTMUUFtl-IvES-ssAkIpCtGlEelDw_I0bF1Jm4WvfnSdejCrD1Gb7ncZ58MY_gbT06EUkYXQRrv1b1yHenk6Pab8nF-abp-_3ruiM9lMMsv3UqrzM/s1600/19.jpg" title="Cara Alami Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Sahabat FS </span><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Cepat Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNl8x3mk9VknSlw18dqikDCBDlqh6UmuXbUBEFFjhyphenhyphenwsXWiwEGil5RIPpipa7LCbKH2JA1vkRWGKdqIQ58aWBH23ek_ffNaM3oCVTPhtlvMxdIA7XclMFPOkTXzHEaMVbJhvsywZ8_uw/s1600/2.jpg" title="Cara Cepat Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 15-25 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 15-25 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Bagaimana Cara Meninggikan Badan" border="0" height="97" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0QtIHkpJTSQCllu4eEzHSO9YJkVdtMPcd6SY-AsV-1gp7PLzPT0yzpjh9j6U-4L55R8-C9LTrEo-FhKXE8pWyHhFpHHlflLZRrqjLDJZpg0tBzm16lC-FZZzErqc8m9mSWKapU5Vvogg/s1600/20.jpg" title="Bagaimana Cara Meninggikan Badan" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Peninggi Badan" border="0" height="73" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxwp_5YAlAtOWYUhxnzFRho0pjlfIPfHinE4JVFo3_eBvtrBK788zuLv9935j6M73P5xwimtlKqTB7hsWJvDbTBnmYCh2np7R0cTSY8Xvf5hYZDbXW-uBQf5Ke1OpEACsP802CCtlcEDk/s1600/21.jpg" title="Peninggi Badan" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 6-7 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 6-7 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Menambah tinggi badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ylFL5Uw2V-PfSOPPLx0teQqnLMG48IaNfNojgx3SIwoinCKGLvss7NTgXPQ0FXCEiIUvVuAtr_lsbFYPrDTZhjV5Mfv7BM1GgvvLfOrM1Ps4ATh7n3UtF9BwlB7kqCg_iIKKBbqWVuM/s1600/22.jpg" title="Cara Menambah tinggi badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 8-10 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 8-10 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgytnUsq6Jf2F2AWUVraGMBEL5JPDif52TRZrLmJU69ToJqLpr0GUgWXmUuya0_Dl7bjAM0e4x0trsO4KKT_Wmdr0QR1Yq2soYy2nL4W-EmSEp-KzhqgP8UUpJFr855esL5Q9Dd8PoMAoc/s1600/23.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 6 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 6 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Cepat Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipz-pPPhFjRO0Q5z1Vt6iPu7Nyq29qe716xSFFXv-B53np4firz0BMiwT9o1E3ZgYmh1sjibXGTYBoJ96MNBFTrrEypvMfO5zE-kg_3xI4SAeFxM6BmBlxwufck8jGjGbC17-hRtLwIcU/s1600/24.jpg" title="Cara Cepat Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-6 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-6 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhscqaodZHdAshDcUmI9bnJM0bH63OR958PREDMVaAglLRntCqz8yKHj61ri863oGVSWz60oiCBLt0b1q6lAxrHV5RMbsQBFRrB7HYfh0Ojv2lqyTGECNAXNxkHqr6KbU3GgUagk0LPpDA/s1600/25.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 11-16 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 11-16 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Cepat Meninggikan Badan" border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghgCugfBhhU-YaMvsSepanGoG6c82Po8nSS2_kAaLPpugygcNHzYUq8uI7ajG5YN22NP2EXOztIZa3P83gate69bbHMx1y47qP4WiPQM4xk_e7wJIkyUba39gXvG5faeMiVfSgXIiCERU/s1600/26.jpg" title="Cara Cepat Meninggikan Badan" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 7 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 7 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan" border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRuPN3xPMjflr9_sqCLT0FqXfqvH-IbYLrUz-nFDHHJ50hw-J9pnbpWNqUWKliy9UBgEA8KH6JmJwLyXKC0Nul5hWXHlO-Bl1d9NFlxpHumGJsBoPDqD7h-div8Ae9ioCCcAE6m4h8Eqc/s1600/27.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-8 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-8 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan" border="0" height="88" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjapPlVe1OWstbNNDmm_Oypo6tWyvLqiBIKpWmbyRozagRx9QWS3GlyePxCf_1qOQ1OqFNAIA6EDTOGc3wucZxtJeBFOfvLjapLfidKoWSG7WqXgQhWcmYneA7-etr4ncMTH4xUNHaTCY/s1600/28.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 10-15 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 10-15 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsGGKAN8r9ZcpwQp0M0Gm8BIgBsZ-BsuqECJllxV9FQqLZneQbE3RsrBEpBlmpoO4hvDDG4MLPwldU5Eyr9h66S2ylMF0T9oM98FD-rUQmxRO5uvi73SXeeIemCJHbEKEqA1dLb-a1edQ/s1600/3.jpg" title="Cara Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-8 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-8 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan Secara Alami" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_SZpk_kYhov27cSaxFUWIXoC8wEFYPD-M0iHiAe1WuRB5wKLxrGlgfxiihEP1JeWryOoSRWnZTUwis9AKXx9vFYh9cI1-OVojes0nhiRZ0IehEc3SVS59y7uuDEvOEykzjeCVZatGuRI/s1600/4.jpg" title="Cara Meninggikan Badan Secara Alami" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-15 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-15 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Meninggikan Badan Secara Alami" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgERLABZ_vIusLXyXJW2uZ6ZAFiujYIf92pnL6FHVnBiTBz64CxsVEyq5jQPjObzHXRKpnfdU4KRs-Nc2PMS-x95fRsVnto43XHxkfgbejfZ5PZgZy_ve5gFnZ7xYpZnjY0xatdgvtb8f0/s1600/5.jpg" title="Cara Meninggikan Badan Secara Alami" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-10 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-10 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpTHp5t5YXRVKC0ALTbQO2wdoxSQvJLT2Mb9EtUgrTw169-ii4148ohFY6wRTs9AYvZk37MxHnznGps2b5jkuMyVL1QDwm2yLzKLmUafdokWWAOXr9PC0yF-cQnZP48If8MJSjtTLeZLY/s1600/6.jpg" title="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" width="173" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 10-20 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 10-20 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfeQxDuzintsi6nfwI1d-e4Q3WmCr_lFjKrWltO9P5peqclDMfKb0RnDtuVHrVh5F6TYH6fcbT-MkWNxBilRplX22f5F33oTPzg8_46uIshlXJ8yj5EJzZXE1uOKFk8FFEB8JOU8AJ13A/s1600/7.jpg" title="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-10 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-10 etik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQZeQvmysf3Ba3-McED9ONtWGyPIA8SIg_EB9-a58TcOBLOsmWkK5zfYMkURK-Bj9yIk_zDjldOTT5SAZ_QzQXSZoR9xjNHjI9HYLoxAuAG3uGZ0_uv05iaKAmJvfqsS0NgEIcHul9kkg/s1600/8.jpg" title="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-15 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-15 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcF3l7MUQT3fPGXgxKsu4vRY9AF4JpeeIp28UAT-KDnxeIvmb6t1G3J0ntd9pgKl__vdzC_7uxXYiWzsxJoJ7ZUKiuUsqFZvW9rs-QyzcKlwl1mbA5NbIZaSqJ3ZXWW-AM8PXK8SYRWGY/s1600/9.jpg" title="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 5-8 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 5-8 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhubfqCUiwn3WGl_PlU8Qjz9Nv9XWibW_8z36tnYteDyE8iS5vwmAaoD8v0VCCZXlsNgWeXce-2hXhnNwXMOB0sLmAcvl-PmBiCLOF8d9iu0hl9bqNiqGqvdSsyZQuxbIk0jm071N58TA/s1600/12.jpg" title="Cara Alami Menambah Tinggi Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 3-5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 3-5 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Cara Cepat Meninggikan Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNWzOK7jw69ivH_fRy5Mplw7977E9u0gp5vYUFWed-eoFeYNTWfnkt2gUys-qwbjlC5l8VugzTn1DYqeyjBN9yvYoW-3C9nkMABvsfdu4kCxY5HmcMe4Zrq6apoResbdhhsh7U4HZ8xoU/s1600/14.jpg" title="Cara Cepat Meninggikan Badan" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;">Lakukan gerakan ini dan tahan 3-5 detik, lalu istirahat dengan waktu yang sama 3-5 detik juga</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<br />
Setelah kamu telah mencoba/melakukan semua gerakan diatas, kamu sebaiknya segera istirahat selama 15-30 menit. Lalu untuk mendapatkan hasil yang maksimal kamu sebaiknya setelah istirahat melakukan Prosedur tambahan sebagai berikut:<br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1. Berenang:</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Berenanglah selama 20-30 menit. Renang memberi efek berkurangnya gaya gravitasi dan akan membuat sendi dan tulang anda melonggar, dan akan memaksimalkan pertumbuhan tulang anda juga.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">2. Bergelantung:</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Bergelantunglah selama 10 detik untuk hari pertama, dan jika anda sudah terbiasa anda akan dapat bergelantungan selam 30 menit! Ini dapat memberi efek gravitasi yang menarik anda untuk memaksa tubuh anda untuk tumbuh.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">3. Loncat Tali:</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Lakukan loncat tali sebanyak 500x loncatan.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">4. Lari:</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Berlari santailah layaknya lari pagi sejauh 400-500 meter dalam sehari. Jika tidak kuat, dalam sehari anda dapat memisahkannya dalam 2x periode sehari.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">5. Bersepeda:</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Bersepedalah selama 20 menit. Namun, atur jarak sadel dan pedal sepeda hingga anda bisa mengayuhnya dengan cara menjinjit</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">6. Pijat:</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Pijatlah bagian-bagian sendi untuk melancarkan peredaran darah.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">7. Tidur:</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Tidur dapat benar-benar memaksimalkan pertumbuhan anda, karena Hormon Pertumbuhan akan bertambah dan terbentuk lebih maksimal jika anda tidur. Tidurlah minimal 8-12 jam sehari. Jika perlu, setiap waktu luang harus anda isi dengan tidur. Saya anjurkan tidur dalam posisi lurus dan tidak menghadap kekiri atau kekanan, dan juga pakailah bantal dengan ukuran kecil/pendek.</span></blockquote>
<br />
<br />
!<b><span style="color: red;">PENTING</span></b>! Untuk <a href="http://fazaw.blogspot.com/2013/05/cara-baru-meninggikan-badan.html" target="_blank">Memaksimalkan Cara Meninggikan Badan</a> ini :<br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Jika cara-cara ini dilakukan selama 3 minggu secara teratur dan berturut-turut. Tinggi anda akan bertambah 1-10cm</li>
<li>Dan jangan sampai kamu melewatkan satu pun gerakan ini, karena jika demikian hasil yang kamu harapkan tidak akan maksimal.</li>
<li>Sebenarnya kamu hanya membutuhkan waktu kurang dari 60 menit dalam sehari, untuk melakukan semua gerakan tersebut tanpa tambahan selain gerakan di atas.</li>
</ol>
<br />
Dan selain cara di atas untuk memaksimalkannya, ada juga cara lain. Misalnya, dengan memakan makanan yang mengandung nutrisi yang dapat merangsang pertumubuhan badan kamu seperti :<br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Kalsium, kalsium akan memaksimalkan pertumbuhan tulang. Contoh makanan yang banyak mengandung kalsium : Susu, sayuran, ikan, dll.</li>
<li>Protein, protein dapat membantu untuk memaksimalkan pertumbuhan tubuh. Contoh makana yang banyak mengandung protein : Ikan, telur, dll.</li>
<li>Suplemen, makanlah suplemen yang dapat merangsang pertumbuhan. Contoh : C*rc*m* Pl*s, Z*v*t Gr*w, dll. (Maaf sensor)</li>
</ol>
<br />
<span style="font-size: x-small;">Sumber: </span><span style="color: #0000ee; font-size: x-small;"><i><u>kaskus.co.id/thread/000000000000000012893628/hot-cara-meninggikan-badan-dalam-3-minggu-tinggi-saya-naik-10-cm---part-3</u></i></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com